◆ 本番に強いのは？
本番に強いのは？スポーツ心理学においては
リラクゼーション・トレーニング
サイキングアップ・トレーニング
イメージトレーニング
コンセントレーショントレーニング
ポジティブシンキング
などいろんな視点からのトレーニング法が
ある。
いろいろあるなかで
何が機能するのか・・・・
よくわからない。
ただいえることは試合後の
自分がイメージしているか？ということ。
こういえばイメージトレーニングには
なるが、ｺﾞｰﾙ後の自分のあり方が
見えてくるかによって違うのでは・・・
がんばれニッポン！
- 2008年08月13日
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